Ples na šipci, Zumba, Pilates 2017-01-12T13:38:48+00:00
  • Pridruži nam se na besplatnom treningu

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

UPISI U 1. STUPANJ PLESA NA ŠIPCI

Želite li uživati u plesu iako ne znate niti jedan plesni korak niti imate ritma? Želite li da vaša rekreacija bude izazovna i da pruža osjećaj zadovoljstva? Volite glazbu, volite ples, ali nemate plesnog partnera? Ako je barem jedan vaš odgovor DA, na pravom ste mjestu. Obratite nam se s povjerenjem i uvjerite se zašto smo najbolji. Upisi u 1. stupanj plesa na šipci su u tijeku. Više…

Imaš pitanja? U nastavku pronađi odgovore na najčešća pitanja za Ana’s Sensual Fitness trening

Ana’s Sensual Fitness je fitness za svaku ženu. Donja dobna granica je 18 godina, a gornje granice nema. Vježbe su modificirane za sve dobne uzraste tako da vježbajući Ana’s Sensual Fitness uživaju adolescentice i žene u svojim najboljim godinama. Najčešće su to mame i zrele žene.
Nije potrebno nikakvo prethodno plesno iskustvo već se ono stječe vremenom redovitim dolascima na treninge. Ana’s Sensual Fitness je stupnjevan i sve vježbačice kreću od prvog stupnja, pa stoga nije potrebno biti u formi.
Ana’s Sensual Fitness nije tečaj, pa nakon završenog devetog stupnja nije kraj vježbanja. Potom ćete moći u cijelosti uživati u naprednu treningu. Izvodit ćete vježbe gracioznije, s naglaskom na izvođenje čak i onih elemenata na šipci koje ste do tada smatrale nemogućim.
Na trening odjenite nešto u čemu ćete se udobno osjećati. Preporučujemo tajice ili trenirku, top ili majicu. Vježbate bose, a nakon nekog vremena po želji u drugom dijelu sata dok plešete koristite cipelice s visokim potpeticama.

Mjesečna članarina u iznosu od 440,00 kn uključuje:

  • do 5. Stupnja jednom tjedno ASF program + neograničeno korištenje ostalih programa ( Pilates, Zumba, Am metoda, Great booty )
  • od 6. Stupnja jednom tjedno ASF program – neograničeni dolazak na ASF Workout

Pridružite nam se

  • Pridruži nam se na besplatnom treningu

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.
Iva Šulentić

Mnogo sam toga trenirala i svašta probala, od natjecateljskih sportova i turnira, preko plesnih skupina pa do rekreativnih skakanja po dvorani i korištenja raznih sprava. Ipak, u jednom sam se trenutku ulijenila i nije mi bilo zabavno više ni u grupi, a kamoli u teretani. Onda sam upoznala Anu. Imala sam odmak od šipke i lagani podsmijeh. Nije da sam danas akrobat na šipci, još je uvijek gledam ispod obrva, ali način na koji Ana radi, na koji vježbam s njom, kako se osjećam tijekom treninga i nakon njega te što upravo on čini mojem tijelu je poseban. Mrak, glasna glazba, ples i emocije. A sve ostale žene to moraju probati same. Ana, skidam kapu. Hvala ti!

Iva Šulentić
Marijana Batinić
Ana’s Sensual Fitness jedini je oblik rekreacije u kojem sam se zadržala dugo. Svaki se trening penjem jednu stepenicu više i ulazim u novu dimenziju i savladavam nove izazove.
Marijana Batinić
Ana Begić
Prva vježba Ana’s Sensual Fitnessa me kupila, a kad sam vidjela da je šipka rekvizit kojim se koristimo oborio me s nogu! Zanimljiviji je od bilo kojeg oblika fitnesa i osim što oblikuje moje tijelo i razgibava me, do maksimuma podiže moje samopouzdanje i osvještava moju senzualnost i erotičnost.
Spoj je zabave, teškog rada i neopisivog užitka!
Ana Begić, glumica
Leona Paraminski
Obožavam Ana’s Sensual Fitness i otkako sam otkrila ovaj način vježbanja osjećam se puno energičnije, ljepše se budim, ljepše spavam. On me čini samouvjerenijom i osvještava moje senzualno ja. Oblikuje moje tijelo i vraća me u formu na najzabavniji mogući način. Genijalan je!
Leona Paraminski, glumica
Gordana Sobol
Ja sam jedna od onih za koje vrijedi izreka – nikad nije kasno! Sa 44 godine upustila sam se u nepoznatu avanturu – počela vježbati kod Ane. Nisam znala što me čeka…Tada, prije nekoliko godina godine bila sam uspješna, poznata žena, brak, kćer, dinamičan posao, mnoštvo prijatelja, poznanika…a opet nešto je nedostajalo jer duboko u sebi ja sam bila nesigurna, isfrustrirana, s godinama koje ipak nose promjene i na tijelu i u duši.
Danas znam da je avantura koju sam si priuštila velika, prekrasna, neponovljiva, nezamjenjiva…
Gordana Sobol
Petra Nižetić
Muzika oduvijek igra jako veliku ulogu u mojem životu. Katkad mi se čini da bez nje ne bih mogla živjeti. Prije nekoliko godina sam otkrila i ples. Pritom ne mislim na disco čagu nego ono kad emocijom pomičeš granice svoga tijela, a tvoja omiljena pjesma dobiva novu dimenziju, kad otkrivaš u sebi osjećaje za koje nisi znao da postoje i upoznaješ polako svoj alter ego. Jednom rječju – sloboda. Za to je zaslužna Ana Kuhanec Brašnović sa svojim Ana’s Sensual Fitness-om u koji sam se zaljubila do te mjere da jedva čekam svaki novi sat.
Petra Nižetić