
AM method ZA TRUDNICE
Ana Kuhanec Brašnović tijekom svoje trudnoće, zajedno s Martinom Mavrin Jeličić, pokrenula je AM metodu za trudnice koje će vježbom održavati formu, a da pri svim promjenama tijela tijekom trudnoće i dalje uživaju svoju ljepotu i senzualnost. Trening je namjenjen i pripremama za što lakše podnošenje poroda te svih promjena koje ih isčekuju.
Kako izgleda jedan sat te što same trudnice kažu o ovom posebnom programu za trudnice pogledajte OVDJE u reportaži sa "DOBRO JUTRO HRVATSKA".
SEMINAR ZA TRUDNICE
- koji je osmislila i vodi viša medicinska sestra
Priprema za porođaj neophodan je dio edukacije svake trudnice, kao njezinog partnera. Priprema obuhvaća savladavanje tehnika disanja i opuštanja, tehniku izgona i upoznavanje sa mogućnostima fizičke aktivnosti tijekom poroda. Nebrojeno je puta, kako u znanstvenoj, tako i u stručnoj i popularnoj literaturi uspješnost poroda tehnika disanja i opuštanja pri porodu. One smanjuju trajanje poroda, ublažavanje trudova te jačaju prisebnost i motiviranost trudnice. Osjećaj sigurnosti i upoznatosti s onim što se događa tijekom poroda, tehnike kojima se postiže bolja oksigenacija porodilje i poželjni Apgar indeks za djecu nakon poroda, siguran su dokaz uspješnosti edukacije trudnica kao i potrebe za ovakvim seminarom.
Zdravstvene ustanove uglavnom nude informativne seminare ( ginekolog o porodu i porođaju, babice, medicinske sestre o njezi novorođenčeta), a ovaj je tečaj nudi puno više. Cilj nam je postići potpunu psihičku i fizičku pripremu trudnice za porod. Seminar vodi naša Oeta baby sestra koja prvostupnik setrinstva. Sama je nakon dva poroda došla do zaključka koliko joj je bio lakši i bez straha drugi porod kad je znala što ju čeka odnosno bila je dobro pripremljena i opuštena, a to je najbitnije. Prije dvije godine je otvorila svoju firmu za stručnu pomoć mladim majkama i očevima kad dođu kući iz rodilišta.
Neki od sadržaja našeg seminara su:
- Predavanje o trudnoći i normalan porod
- Pozitivno o trudnoći i porodu
- Prehrana u trudnoći
- Craski rez indikacije
- Oporavak nakon carskog i nakon prirodnog poroda
- Priprema za porod vježbanje tehnike disanja i opuštanja
- Prehrana pred kraj trudnoće
- Prvo i drugo porođajno doba
- Treće i četvrto porođajno doba
- Psihološki i emocionalni aspekti tijekom trudnoće,porođaja i roditeljstava
- Uloga patronažne sestre i Otea baby sestre
- Prehrana nakon poroda i nekoliko savjeta koji svakako dobro dođu
KONTAKTIRAJTE NAS ZA INFORMACIJE O TERMINIMA I POČETKU VJEŽBANJA!!!
Share
































