Tools
You are here: Home » ASF Studio » Programi » Trudnice

Seminari i vježbanje

E-mail Print PDF

alt

AM method ZA TRUDNICE

Ana Kuhanec Brašnović tijekom svoje trudnoće, zajedno s Martinom Mavrin Jeličić, pokrenula je AM metodu za trudnice koje će vježbom održavati formu, a da pri svim promjenama tijela tijekom trudnoće i dalje uživaju svoju ljepotu i senzualnost. Trening je namjenjen i pripremama za što lakše podnošenje poroda te svih promjena koje ih isčekuju.

Kako izgleda jedan sat te što same trudnice kažu o ovom posebnom programu za trudnice pogledajte OVDJE u reportaži sa "DOBRO JUTRO HRVATSKA".

 

SEMINAR ZA TRUDNICE

-  koji je osmislila i vodi viša medicinska sestra                                                         

alt

Priprema za porođaj neophodan je dio edukacije svake trudnice, kao njezinog partnera. Priprema obuhvaća savladavanje tehnika disanja i opuštanja, tehniku izgona i upoznavanje sa mogućnostima fizičke aktivnosti tijekom poroda. Nebrojeno je puta, kako u znanstvenoj, tako i u stručnoj i popularnoj literaturi uspješnost poroda tehnika disanja i opuštanja pri porodu. One smanjuju trajanje poroda, ublažavanje trudova te jačaju prisebnost i motiviranost trudnice. Osjećaj sigurnosti i upoznatosti s onim što se događa tijekom poroda, tehnike kojima se postiže bolja oksigenacija porodilje i poželjni Apgar indeks za djecu nakon poroda, siguran su dokaz uspješnosti edukacije trudnica kao i potrebe za ovakvim seminarom.

Zdravstvene ustanove uglavnom nude informativne seminare ( ginekolog o porodu i porođaju, babice, medicinske sestre o njezi novorođenčeta), a ovaj je tečaj nudi puno više. Cilj nam je postići potpunu psihičku i fizičku pripremu trudnice za porod. Seminar vodi naša Oeta baby sestra koja prvostupnik setrinstva. Sama je nakon dva poroda došla do zaključka koliko joj je bio lakši i bez straha drugi porod kad je znala što ju čeka odnosno bila je dobro pripremljena i opuštena, a to je najbitnije. Prije dvije godine je otvorila svoju firmu za stručnu pomoć mladim majkama i očevima kad dođu kući iz rodilišta.

 

Neki od sadržaja našeg seminara su:

  • Predavanje o trudnoći i normalan porod
  • Pozitivno o trudnoći i porodu
  • Prehrana u trudnoći
  • Craski rez indikacije
  • Oporavak nakon carskog i nakon prirodnog poroda
  • Priprema za porod vježbanje tehnike disanja i opuštanja
  • Prehrana pred kraj trudnoće
  • Prvo i drugo porođajno doba
  • Treće i četvrto porođajno doba
  • Psihološki i emocionalni aspekti tijekom trudnoće,porođaja i roditeljstava
  • Uloga patronažne sestre i Otea baby sestre
  • Prehrana nakon poroda i nekoliko savjeta koji svakako dobro dođu

Seminari se održavaju jednom u 3 mjeseca i BESPLATNI su za sve članice Ana's Sensual fitness studia.

KONTAKTIRAJTE NAS ZA INFORMACIJE O TERMINIMA I POČETKU VJEŽBANJA!!!

Share

Newsletter

:

Posjetite naše VIDEO I FOTO galerije

  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije
  • Foto galerije

Pratite nas

DVD