Novosti 2017-03-24T13:12:20+00:00

Pridružite nam se

  • Pridruži nam se na besplatnom treningu

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Novosti

COME AWAY WITH US – 5. Ana’s Sensual fitness retreat

Valamar Isabella Hotel 4* na čarobnom otoku Sveti Nikola u Poreču.

13. – 15. listopada 2017.

Vikend kojeg s nestrpljenjem očekujemo – Come Away with us ASF Retreat!

ASF tim spojio je uživanje u prirodi s plesom, opuštanjem, zabavom, druženjem i atraktivnim interaktivnim sadržajima. Pozivamo vas na vikend uz puno smijeha i pozitivne energije.

Vikend potpunog uživanja samo za žene!

Cijena Retreat-a:

  • EARLY BOOKING 1.350,00 za uplate do 01.08.2017.
  • REGULARNA CIJENA 1.550,00 kn
  • Rezervacija mjesta uz obaveznu akontaciju od 550,00 kn najkasnije do 15.08.
  • Broj polaznica je ograničen. Uplata obavezna do najkasnije 10.09. ili do popunjenja kapaciteta

Cijena uključuje:

  • Piće dobrodošlice
  • 2 x noćenje u komfornim sobama
  • 2 x polupansion na bazi buffet doručak i večera
  • ASF tematske treninge
  • radionice zabavno edukativnog karaktera
  • Elegantan i zabavan party
  • Razna iznenađenja
  • Nova i topla prijateljstva

Pridružite nam se na Come Away with us Retreatu – genijalnom vikendu opuštanja, punjenja energijom i stvaranja novih prijateljstava. Puno plesa i zabave. Poklonite si dragocjeno vrijeme i prepuštene vodstvu ASF tima odmorite um, duh i tijelo.

Družimo se, upoznajemo, izmjenjujemo iskustva, provodimo večeri uz ples i glazbu, gastronomski užitak i genijalan party!

Sve informacije i ponudu zatražite na martina@ana-sensual.hr ili na 098 424 944

 

NOVO U PONUDI – FUSION MORNING WORKOUT

Želite li osjećati svježinu tijekom cijeloga dana i započeti dan s osmjehom na licu? Ne možes se odlučiti za jedan tip fitnessa? Probaj Fusion Morning Workout.

FUSION MORNING WORKOUT  je trening koje kombinira dvije do tri različite discipline – kombinacija vježbi koje će te probuditi i pokrenuti.
Uživaj u prednostima joge, gymstick-a, vježbi na pilates lopti i baletnoj prečki.

Joga – za povezivanje tijela i uma

Gymstick – kardio trening za koordinaciju, mišićnu snagu i izdržljivost

Lopta i baletna prečka – za pravilno držanje, ravnotežu, fleksibilnost i poboljšanje izdržljivosti kralježnice

Započnite dan znajući da ste napravili nešto dobro za svoje tijelo. Odvojite vrijeme za sebe ujutro i opskrbite se energijom za ostatak dana. Jutarnja tjelovježba budi vaše tijelo i ubrzava metabolizam, mentalno opušta i održava vitalnost čitavog organizma.

TERMINI TRENINGA utorkom i četvrtkom od 9 do 10h.

Prijave i informacije na info@ana-sensual.hr ili na 098 424 944

NOVI CIKLUS – NOVI 1. STUPANJ

Kažu ti da si prejaka za muškarca?

Želiš li pokazati svijetu da postoji i nježan dio tebe?

Zavrti se oko šipke i pusti da kroz ples otkriješ najbolju verziju sebe.

Kreni s nama upravo sada u avanturu života jer su upisi u 1. stupanj plesa na šipci upravo u tijeku i traju do 28.02.

Ispuni obrazac na našoj web stranici ili nas kontaktiraj na 098 424 944 i saznaj sve što trebaš iz prve ruke 🙂

 Veselimo se,

Vaš ASF team

Nova godina – nove odluke

Drage naše,

Od srca vam još jednom želimo sve najbolje u novoj 2017. godini. Vjerujemo da je jedna od vaših novogodišnjih odluka bila i da učinite nešto dobro samo za sebe, da počenete vježbati. Svakako ste na pravom mjestu jer ASF studio već prvim danima nove godine započinje s treninzima. Od 02.01. vas očekujemo prema važećem rasporedu koji možete pogledati na ovom linku.

Upisi u 1. stupanj plesa na šipci su u tijeku. Sve informacije možete dobiti na 098 424 944 ili na mail info@ana-sensual.hr.

1. stupanj  počinje 21.01.2017., stoga požurite na vrijeme rezervirati svoje mjesto.

S novom godinom krenite s nama u novu avanturu života.

Veselimo se,

Vaš ASF team

Bez stresa s puno plesa – 01.10.2016.

Drage naše sadašnje i buduće članice,

Gotovo je mjesec dana prošlo od početka sezone te vam se ovom prilikom zahvaljujemo što ste nam i ove godine dale povjerenje da brinemo o vama i vašem zdravlju.

Ana’s Sensual fitness studio je prije svega kineziološki studio i naša osnovna zadaća je da brinemo da vaša tjelovježba bude sigurna, zdrava, učinkovita te prilagođena vašim potrebama.

Zbog emocionalne komponente koju smo utkale u naše najpopularnije programe volimo reći da osim o vašem tijelu, brinemo i o vašim osmijesima!

Najljepši poklon koji nam dajete i koji nam je konstantna inspiracija je upravo vaš osjećaj sreće i zadovoljstva koji ponesete kući nakon naših treninga.

Zbog toga vas želimo pozvati na naš treći po redu vikend plesnog druženja “Bez stresa s puno plesa” koji će se održati u subotu,01.10. u našem studiju, Tomislavova 11.

Pobrinuti ćemo se da subotu provedete u opuštenoj atmosferi našeg studija uz druženje s instruktoricama i poneseste kući ispunjavajući osjećaj.

Želimo vam puno zabave i uživanja u plesnim programima koje imate prilike probati: Ana’s Sensual fitness trening ili Zumba trening.

Također, pripremile smo i INTRO trening (pokazni sat) namijenjen svim ženama koje se po prvi puta susreću s ovom metodom vježbanja.

Budite slobodne povesti svoje prijateljice na druženje te ih zajedno sa nama upoznajte s posebnostima ove uistinu posebne metode vježbanja.

Raspored treninga:

* Intro sat 14 sati

* ASF niži stupnjevi 16 sati

* ASF visoki stupnjevi 16 sati

* Zumba 18 sati

Ako imate prijateljicu, kolegicu, susjedu kojoj biste rado nešto poklonile neka to bude upravo naš intro sat.

Dovedite ju na druženje “Bez stresa s puno plesa”, a na pokaznom satu će im naše instruktorice ispričati našu plesnu priču. Neka upoznaju zaraznu energiju zumbe ili čaroban svijet Sensuala.

Za sve programe potrebno je prijaviti se unaprijed na info@ana-sensual.hr jer je ograničen broj mjesta.

“Bez stresa s puno plesa” je savršena prilika da probate neke od programa vježbanja koji možda nisu vaš prvi izbor, ali želimo vas ohrabriti upravo na taj korak.

Po završetku svih treninga nastavljamo se družiti u studiju s vama i vašim prijateljicama po našem dobrom starom običaju.

Veselimo se proslaviti s vama dan “Bez stresa s puno plesa”!

Vaš ASF team

Nova sezona 2016/2017

Drage naše sadašnje i buduće članice,

Veselimo se što se uskoro ponovno družimo u dvorani na vašim najdražim treninzima i to već od ponedjeljka, 29.08.2016.

Za sve informacije i pitanja slobodno nam se obradite na naše kontakt brojeve telefona ili na mail info@ana-sensual.hr.

Raspored programa ima nekih sitnih izmjena pa ga potražite na ovom linku.

Za upise u 1. stupanj plesa na šipci nazovite na 098 424 944 i saznajte kako možete rezervirati svoje mjesto u već u prvom ciklusu sezone.

Veselimo se,

Vaš ASF team

ASF Retreat 2016

Feel the wave weekend

Zapitate li ste se ikada kako je provesti vikend na valovima?

Već po tradiciji vodimo vas na “godišnji nakon godišnjeg”; zabavljamo se, opuštamo, vježbamo, slavimo svoju ženstvenost, uživamo u prijateljstvima. Doista, to je nešto što treba svakoj od nas, barem taj jedan vikend u godini.

Od 07.-09.10.2016. vodimo vas u Selce, u luksuzni ambijent Hotela Amabilis Exclusive 5***** . Pronači više informacije na ASF Retreat 2016

Vidimo se u Selcu 🙂

Vaš ASF team

Radionica SPIN IT AND FEEL IT

Drage naše,

Vrijeme je da isprobamo naše rotirajuće šipke!

Pripremile smo vam radionicu s rotirajućom šipkom koja će sigurno biti zabavna i izazovna, a povrh svega toga i postavit će vam neke nove standarde po pitanju snage, izdržljivosti i fleksibilnosti.

Prva radionica je basic i krećemo s osnovnim elementima, poneki combo i na kraj rotirajuće penjanje.

Nadamo se da će vam se svidjeti jer nama se sviđa jako!

Radionica će se održati u subotu, 09.04.2016. u 10 sati.

Broj mjesta je ograničen.

Požurite rezervirati svoje mjesto na info@ana-sensual.hr ili na 098 424 944

Vidimo se

Vaš ASF team

UPISI U 1. STUPANJ ANA’S SENSUAL FITNESS-a

Ana Kuhanec Brašnović prije punih 10 godina osmislila je revolucionarnu metodu vježbanja po uzoru na S Factor. Program je od samih početaka obogaćen emocionalnom komponentom i kao takav jedinstven u svijetu. Danas je izrastao u moćnu plesnu tehniku kojom dominiraju skladni, senzualni i kružni pokreti, a pokret je slobodan i meditativan. Takav pristup tjelovježbi jedinstven je revolucionaran jer sjedinjuje psihičko, fizičko i emotivno biće žene. 

Isprobajte i Vi.

Pridružite nam se na BESPLATNOM intro satu u nedjelju, 13.ožujka u 17h i saznajte što nam to čini jedinstvenima.

Prijavite se na info@ana-sensual.hr / 098 424 944 ili nas posjetite u novootvorenom Ana’s Sensual Fitness studiu na adresi Tomislavova 11 – u našoj i vašoj senzualnoj oazi.

Veselimo se
Vaš ASF team

Workshop CHAIRMOTION

CHAIRMOTION workshop su plesne koreografirane radionice i pružaju novo iskustvo u plesu uz pomoć stolice.

U nedjelju 13.03. održat ćemo početnu radionicu s početkom u 16:00 sati i naprednu radionicu s početkom u 18:00 sati. Žurno se prijavite na info pultu našeg studija, na info@ana-sensual.hr ili na 098 424 944 jer je broj mjesta na radionici ograničen brojem stolica.

Vidimo se u nedjelju 🙂

Vaš ASF team

Početak rada novog Ana’s Sensual fitness studia

Početak rada i prvi trening u novom studiu je u subotu, 06. veljače!!

Na ukupnoj površini od 220 četvornih metara vjerujemo da ćemo vam osigurati optimalne uvjete kako bi vam pružili jedinstveno iskustvo tjelovježbe. Tradicionalno je Ana’s Sensual fitness studio sinonim za profinjenu žensku oazu stoga smo se i ovoga puta vodile tom idejom prilikom uređenja. Studio će krasiti interijer u kojem prevladavaju skladni topli tonovi. Novi prostor koncipiran je kao multifunkcionalan ženski centar, sa zajedničkim prostorijama za druženje, te dvije dvorane za provođenje programa tjelovježbe. Uskoro planiramo oživjeti i naš vanjski prostor s vrtom gdje se već po dobrom starom običaju družimo uz kavicu.

Veselimo se svim postojećim i svim budućim članicama.

Vaš ASF team vas s veseljem očekuje na adresi Tomislavova 11

Nova Godina – Novi studio

Drage naše postojeće i buduće korisnice,

Ovim putem vas obavještavamo da je u tijeku preseljenje Ana’s Sensual fitness studija na novu adresu. Nova adresa ASF studija je u Tomislavovoj ulici 11.

Otvorenje novog modernijeg prostora i planirani početak rada očekujete kroz 15-ak dana. Na ukupnoj površini od 220 četvornih metara vjerujemo da ćemo vam osigurati optimalne uvjete kako bi vam pružili jedinstveno iskustvo tjelovježbe.

Novi prostor koncipiran je kao multifunkcionalan ženski centar, sa zajedničkim prostorijama za druženje, te dvije dvorane za provođenje programa tjelovježbe.

Nadamo se da će vam se svidjeti naš novi vizualni identitet, te da ćete ga prihvatiti s radošću kao što ste podržale i rebranding našeg weba početkom sezone. Novi prostor samo je početak i najava mnogih noviteta koje smo za vas pripremile i koje ćemo polako otkrivati tijekom narednih mjeseci.

Tijekom proljeća će vjerujemo oživjeti i naš vanjski prostor s vrtom gdje se već po dobrom starom običaju družimo uz kavicu.

Telefonski kontakti ostali su isti kao i do sada, za sva pitanja stojimo vam na raspolaganju.

Veselimo se svim postojećim i budućim članicama i s nestrpljenjem očekujemo početak vježbanja.

Vaš ASF team

Teaser training Body Empathy

Drage naše, imamo iznenađenje za vas!

Kako biste se ekskluzivno i iz prve ruke uvjerile u čari našeg #BodyEmpathyja, darujemo vam teaser trening!
Mjesto radnje – Ana’s Sensual Fitness, vrijeme radnje – subota 28.11.2015. u 10h.
Uz kavu i kolače predstavit ćemo vam sukus Body Empathy tehnike i dočarati vam benefite koje ona donosi. Skinite stres s ramena, izbalansirajte svoje dnevne uloge, steknite samopuzdanje, budite zadovoljne sobom i posložite vlastite prioritete – mi ćemo vam pomoći da uspješno zakoračite stazom zadovoljnog življenja. Odvojite sat i pol vremena samo za sebe, naši instruktori Ana i Hrvoje uvest će vas u svijet iz kojeg nećete htjeti izići.

Prijave primamo na info@body-empathy.com.

Broj mjesta je ograničen.

 

Vidimo se 🙂

Sensual 10th Bday party!

Drage naše Senzualke, kao što smo najavljivale ASF ove godine slavi 10 godina uspješnog rada  i došlo je vrijeme za naš rođendanski party. Pozivamo vas u četvrtak 19.11. u  Hollywood vanity club da nam se pridružite na rođendanskom tulumu. Častimo vas pićem i genijalnim iznenađenjima na pozornici koje smo za vas pripremile. Plešemo uz hitove iz naše dvorane i očekujemo eksploziju energije na plesnom podiju! Dress code je Diva’s favorite dress i savršena prilika za vas da prošetate svoju najdražu i najglamurozniju haljinu na našem crvenom tepihu. Ovaj party je ujedno i naša zahvala svima vama koje ste kroz godine bile neizostavan dio naše priče, nesebično podupirale naše nove projekte, poklanjale nam svoje osmijehe i podarile nam mnoštvo lijepih trenutaka plešući s nama. Slobodne ste povesti svoje prijateljice, a pozivnice za njih podignite na pultu studia. Počinjemo od 20 sati. Vidimo se!

Workshop Ane Kuhanec Brašnović u Ljubljani

03.11. 2015. u T- SPOT studiu održat će se plesne radionice s Anom Kuhanec Brašnović. Radionice su namijenjene vježbačicama ASF programa kao i ženama koje se prvi puta susreću s ovom metodom vježbanja.

Ana je pripremila tri radionice – tema i fokus ovise o stupnju:

STARTING SLOW – SENSE AWAKENING

Početna radionice za nove polaznice i upoznavanje s ASF metodom vježbanja

03.11. u 16h

DANCE ROUTINE – SENSUAL ESSENCE

Radionica za polaznice 1. i 2. stupnja i upoznavanje sa plesom rutine

03.11. u 18h

SECRET SHARING – LAP DANCE

Radionica za polaznice 5. i 6. stupnja i upoznavanje skrivenih trikova plesa u krilu

03.11 u 20h

 

Vidimo se u Ljubljani

 

ASF & T spot team

 

 

 

Novi upisi u 1. stupanj

Jeste li znale da možete plesati iako ne znate niti jedan plesni korak? Jeste li znale da plešući upoznajete samu sebe?
Ako ste u potrazi za mjestom u kojem ćete moći zaustaviti vrijeme – na pravom ste mjestu! Ana’s Sensual Fitness studio je destinacija na kojoj započinje vaše putovanje. Plesno putovanje.

Nije potrebno biti u formi, krećemo polako i trening je stupnjevan. Svaki stupanj krije svoju tajnost i posebnost.
Prepustite se sigurnom vođenju instruktorice i uživajte u svakoj sekundi vremena koje je samo vaše.

Naš trening je puno više od običnog fitnessa – mi pokrećemo val pozitivnih promjena. Pridružite nam se i uvjerite se same zašto plešemo već punih 10 godina!

Upisi na dvije lokacije

ASF studio
098 424 944
info@ana-sensual.hr

 

Tower fitness
01 6443 130
info@tower-fitness.com

Ciklus počinje 7.11.2015.

Veselimo se 🙂

Nova sezona – novi upisi za ASF program

Upisi u novu sezonu su u tijeku i rezervirale smo dva termina na dvije lokacije za intro sat.

ASF program postao je bliži i dostupniji cijelom gradu!

ASF – Oranice
Ukoliko još uvijek niste svojim prijateljicama otkrile tajnu našeg fitnessa u subotu 12.09.2015. je savršena prilika za to. U sklopu tradicionalnog Open daya održati će se dva treninga:
10-12 trening za sve vas najvjernije naše vježbačice

12-14 into sat za nove polaznice i vaše prijateljice

Nastavak druženja u našem voćnjaku.
Raspitajte se o pogodnostima članarine za vas i vaše prijateljice na info pultu kod Martine ili na naše kontakt brojeve telefona.
ASF – Tower fitness

S posebnim uzbuđenjem vas obavještavamo da ste od ove sezone u mogućnosti vježbati ASF program i na novoj lokaciji! Nova dvoranica za ples je na izvrsnoj lokaciji – na adresi Radnička cesta 80, u sklopu Tower Fitnessa.

Prvi trening i into sat na novoj lokaciji održat će se u nedjelju 13.09.2015. s početkom u 16 sati. Nakon treninga nastavak druženja s instruktoricama i osnivačicom ASF studija Anom Kuhanec Brašnović, magistrom kineziologije.

Požurite i prijavite se – krećemo uskoro!

Upisi i prijave na mail: info@tower-fitnes.com

Veselimo se što ćete vježbati s nama i vidimo se na novoj lokaciji u što većem broju!

Vaš ASF team

Dobrodošli na novu web stranicu!

Tekstovi, foto i video galerije omogućuju vam pregled programa i usluga koje studio pruža.

Kao i do sada, na našoj stranici izvještavat ćemo vas aktualnostima vezanim uz studio.

ASF tim udahnuo je novo, modernije ruho web stranici, a u rubrici novosti redovito ćemo vas izvještavati o svim novitetima.
Slobodni ste podijeliti link na našu novu stranicu svim prijateljicama za koje znate da bi rado vježbale i družile se s nama.

Također, slobodno ispunite formular I prijavite se za besplatan trening. Mi ćemo vas kontaktirati I savjetovati koji program najviše odgovara vašim željama I ciljevima. Veselimo se novoj sezoni vježbanje I svim našim novim I starim članicama.

Vaš ASF team